Corsi e serate 2021-22

NB: per visualizzare la scheda corso
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VIVERE LA QUARTA VIABIOENERGETICA E MINDFULNESSTRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTOALTRI CORSI E METODI

VIVERE LA QUARTA VIA” percorso di consapevolezza 2021-22
con Ariella Gliozzo e Piero Vattovani

La “Quarta Via” è la via dell’uomo che lavora su se stesso e sulla propria crescita interiore senza ritirarsi dal mondo ma facendo del mondo e della propria esistenza il laboratorio per trasformare la sua “schiavitù”  in libertà interiore e azione consapevole

 

 

  • PRESENTAZIONE DEL PERCORSO:
      martedì 20 settembre 2022, ore 20,30 c/o la sede dell’associazione
  • SVILUPPO DEL PERCORSO:
    ogni  martedì dalle 20.30 alle 21.30, fino a giugno 2023  – 
    Per un approfondimento vai alla scheda tecnica del percorso >>>

Iscrizioni al corso sempre aperte, con incontri di prova a ingresso  libero e  prenotazione  obbligatoria tramite WhatsApp o SMS al numero 334 5603925 oppure tramite la scheda di manifestazione d’interesse >>> 
Dopo l’incontro di prova, per la frequenza è necessaria l’iscrizione all’associazione (vedi scheda informativa).

Per le attività in presenza, che  si tengono  alle condizioni di sicurezza e nei limiti numerici previsti dalla normativa anti-COVID,  è necessario il possesso del green pass .
Si consiglia un abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, telo /asciugamano personale.

 

Corso di
“BIOENERGETICA e MINDFULNESS”
 con Ariella Gliozzo e Massimo Bucher

  • PRESENTAZIONE DEL PERCORSO:
      mercoledì 21 settembre 2022, ore 20,15 c/o la sede dell’associazione
  • SVILUPPO DEL PERCORSO:
    ogni  mercoledì dalle 20.15 alle 21.15, fino a giugno 2023

Questo anno abbiamo pensato di unire in un unico corso Bioenergetica e Mindfulness per giungere all’attenzione al presente, intenzionale e senza giudizio, propria della mindfulness, passando dalla  consapevolezza piena del corpo sperimentata con la pratica della bioenergetica.

Spesso infatti abbiamo difficoltà a entrare nella meditazione  dopo una giornata carica di impegni e di attività: i pensieri continuano a correre, il corpo è inquieto e il respiro è ancora frettoloso e superficiale. Non abbiamo un interruttore che annulla le tensioni fisiche e psicologiche accumulate ma per iniziare possiamo favorire  con gli esercizi di movimento, di scarico e di respiro della Bioenergetica il fluire di un’energia calma e pacificata nel corpo, che ci fa entrare naturalmente in uno stato di rilassamento vigile e consapevole e di presenza nel qui ed ora.

Per approfondire che cos’è la bioenergetica Espande  – vai alla scheda tecnica
Per approfondire che cos’è la Mindfulness   – vai alla scheda tecnica

Iscrizioni al corso sempre aperte, con incontri di prova a ingresso  libero e  prenotazione  obbligatoria tramite WhatsApp o SMS al numero 334 5603925 oppure  tramite la scheda di manifestazione d’interesse >>>
Dopo l’incontro di prova, per la frequenza è necessaria l’iscrizione all’associazione (vedi scheda informativa).

il corso si svolge in presenza,  alle condizioni di sicurezza e nei limiti numerici previsti dalla normativa anti-COVID. 
Si consiglia un abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, telo /asciugamano personale.

 

TRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTO
con Piero Vattovani

  • PRESENTAZIONE DEL PERCORSO:
      martedì 27 settembre 2022, ore 19,00 c/o la sede dell’associazione

Il corso  si tiene settimanalmente   per un numero complessivo di 10 incontri. 
Date e orari e modalità (in presenza oppure on line)  possono essere suscettibili di modifiche concordate  con i partecipanti .

Imparare a scaricare le tensioni, a rilassarsi e a migliorare concentrazione e performance nello studio e nel lavoro.

Per approfondimenti vai alla scheda tecnica

L’attività in presenza si tiene  alle condizioni di sicurezza e nei limiti numerici previsti dalla normativa anti-COVID. 
Si consiglia un abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, telo /asciugamano personale.
Iscrizioni al corso sempre aperte, con incontri di prova a ingresso  libero e  prenotazione  obbligatoria tramite WhatsApp o SMS al numero 335 8459003 oppure tramite la scheda di manifestazione d’interesse >>>
Dopo l’incontro di prova, per la frequenza è necessaria l’iscrizione all’associazione (vedi scheda informativa).

Attivabili su richiesta:

  • Reiki-Do
  • Tibetan Vibration
  • Chakra Awareness
  • Kamaway
  • Energy Balancing
  • Il Sistema “Enneagramma e Chakra”
  • Mindfulness
  • New Rebirthing
  • Biomusica 

Info al 3345603925.