NB: per visualizzare la scheda corso
clicca sul titolo qui sotto a sinistra
“VIVERE LA QUARTA VIA” percorso di consapevolezza 2021-22
con Ariella Gliozzo e Piero Vattovani
La “Quarta Via” è la via dell’uomo che lavora su se stesso e sulla propria crescita interiore senza ritirarsi dal mondo ma facendo del mondo e della propria esistenza il laboratorio per trasformare la sua “schiavitù” in libertà interiore e azione consapevole.
- PRESENTAZIONE DEL PERCORSO:
martedì 20 settembre 2022, ore 20,30 c/o la sede dell’associazione - SVILUPPO DEL PERCORSO:
ogni martedì dalle 20.30 alle 21.30, fino a giugno 2023 – Per un approfondimento vai alla scheda tecnica del percorso >>>
Iscrizioni al corso sempre aperte, con incontri di prova a ingresso libero e prenotazione obbligatoria tramite WhatsApp o SMS al numero 334 5603925 oppure tramite la scheda di manifestazione d’interesse >>>
Dopo l’incontro di prova, per la frequenza è necessaria l’iscrizione all’associazione (vedi scheda informativa).
Si consiglia un abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, telo /asciugamano personale.
Corso di 
“BIOENERGETICA e MINDFULNESS”
con Ariella Gliozzo e Massimo Bucher
- PRESENTAZIONE DEL PERCORSO:
mercoledì 21 settembre 2022, ore 20,15 c/o la sede dell’associazione - SVILUPPO DEL PERCORSO:
ogni mercoledì dalle 20.15 alle 21.15, fino a giugno 2023
Questo anno abbiamo pensato di unire in un unico corso Bioenergetica e Mindfulness per giungere all’attenzione al presente, intenzionale e senza giudizio, propria della Mindfulness, passando dalla consapevolezza piena del corpo sperimentata con la pratica della bioenergetica.
Spesso infatti abbiamo difficoltà a entrare nella meditazione dopo una giornata carica di impegni e di attività: i pensieri continuano a correre, il corpo è inquieto e il respiro è ancora frettoloso e superficiale. Non abbiamo un interruttore che annulla le tensioni fisiche e psicologiche accumulate ma per iniziare possiamo favorire con gli esercizi di movimento, di scarico e di respiro della Bioenergetica il fluire di un’energia calma e pacificata nel corpo, che ci fa entrare naturalmente in uno stato di rilassamento vigile e consapevole e di presenza nel qui ed ora.
Per approfondire che cos’è la bioenergetica Espande – vai alla scheda tecnica
Per approfondire che cos’è la Mindfulness – vai alla scheda tecnica
Iscrizioni al corso sempre aperte, con incontri di prova a ingresso libero e prenotazione obbligatoria tramite WhatsApp o SMS al numero 334 5603925 oppure tramite la scheda di manifestazione d’interesse >>>
Dopo l’incontro di prova, per la frequenza è necessaria l’iscrizione all’associazione (vedi scheda informativa).
Si consiglia un abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, telo /asciugamano personale.
MEDITAZIONE e MINDFULNESS
con Piero Vattovani
CORSO PRINCIPIANTI IN PRESENZA
(c/o la sede dell’associazione)
PRESENTAZIONE E AVVIO
– mercoledì 18 gen 2023, ore 18.30-19.30
SVILUPPO DEL PERCORSO:
– di mercoledì ore 18.30-19.30. Ogni settimana, per dieci incontri a trimestre
Date e orari e modalità (in presenza oppure on line) possono essere suscettibili di qualche modifica concordata con i partecipanti .
Il programma di dettaglio viene illustrato in sede di presentazione del corso. Per un’introduzione alle tematiche e alla metodologia del corso vai alle ripetitive schede di approfondimento:
– Meditazione per principianti
– Mindfulness
– Programma del modulo
Si consiglia un abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, telo /asciugamano personale.
Iscrizioni al corso sempre aperte, con incontri di prova a ingresso libero e prenotazione obbligatoria tramite WhatsApp o SMS al numero 335 8459003 oppure tramite la scheda di manifestazione d’interesse >>>
Dopo l’incontro di prova, per la frequenza è necessaria l’iscrizione all’associazione (vedi scheda informativa).
TRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTO
con Piero Vattovani
EVENTUALE AVVIO DI NUOVE EDIZIONI DEL CORSO
– febbraio e settembre 2023
PER PRENOTARSI:
scheda di manifestazione d’interesse >>>
Il corso si tiene settimanalmente per un numero complessivo di 10 incontri.
Date e orari e modalità (in presenza oppure on line) possono essere suscettibili di modifiche concordate con i partecipanti .
Imparare a scaricare le tensioni, a rilassarsi e a migliorare concentrazione e performance nello studio e nel lavoro.
Per approfondimenti vai alla scheda tecnica
Si consiglia un abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, telo /asciugamano personale.
Iscrizioni al corso sempre aperte, con incontri di prova a ingresso libero e prenotazione obbligatoria tramite WhatsApp o SMS al numero 335 8459003
Dopo l’incontro di prova, per la frequenza è necessaria l’iscrizione all’associazione (vedi scheda informativa).
Attivabili su richiesta:
- Reiki-Do
- Tibetan Vibration
- Chakra Awareness
- Kamaway
- Energy Balancing
- Il Sistema “Enneagramma e Chakra”
- Mindfulness
- New Rebirthing
- Biomusica
Info al 3345603925.